Kundalini Yoga Einzelunterricht
Du durchläufst gerade eine schwierige oder herausfordernde Zeit, sei es viel Stress, viele Konflikte, oder irgend eine Art von Krankheit? Dann ist es empfehlenswert, den Körper zu nutzen und mit
ihm zu arbeiten. Du kannst es als
Signal betrachten, um Yoga zu praktizieren und/oder zu meditieren. Denn es hilft dir, schwierige Zeiten besser zu meistern. Es hilft dir nicht nur, diese Übergangszeit besser zu überstehen, sondern
auch erfolgreich zu überwinden und eine positive Veränderung auf lange Zeit zu erwirken.
Das kannst du mit Hilfe von Kundalini Yoga selbst erwirken
- Stress vermindern und wieder entspannen können
- Lösen von körperlichen, energetischen und psychischen Blockaden
- Mehr Gesundheit, Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
- Erschöpfung überwinden und Kraft tanken
- Förderung der Selbstheilungskräfte und Resilienz
- Flexibilität in Bewegung und Denken
- Entwicklung von Bewusstsein und Selbstwahrnehmung
- Stärkung von Intuition und Kreativität
- Selbstvertrauen, Konzentration und mentale Stärke verbessern
- Zu sich selbst kommen und sich wieder selbst spüren
- Die Seele erfahren
Kundalini Yoga ist Yoga des Bewusstseins und obwohl es traditionell nicht therapeutisch gedacht ist, stellte sich in den letzten Jahrzehnten heraus, dass viele Kundalini Yoga-Übungen und -Meditationen einen hohen therapeutischen Wert haben.
Einfühlsam und mit intuitivem Gespür unterstütze ich dich individuell bei psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden*, begleite dich bei Veränderungen oder Krisen. Dabei schöpfe ich aus dem großen
Schatz, den Kundalini Yoga bietet. Wir entwickeln gemeinsam die Art und Weise, die für dich passt. Termine nach Absprach, 60 Minuten 40,– €
* Voraussetzung: Kundalini Yoga ist Hilfe zur Selbsthilfe. Kontinuität im Praktizieren und Selbstverantwortung ist die Grundlage für den Erfolg. Kundalini Yoga ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei akuten Problemen nur unter Beaufsichtigung eines/einer Arztes/Ärztin.
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