nach der Liebscher & Bracht Methode

Kurs vom 10.10 bis 19.12.23, jeweils dienstags, Uhrzeit 17:30 -18-30 Uhr

Du hast Schmerzen* und/oder fühlst dich unbeweglich?
In diesem Kurs lernst du Techniken kennen und richtig anzuwenden, die dir helfen gezielt auf deine Schmerzen selbst einzuwirken und zudem flexibler zu werden.

Individuelle Betreuung
In einer kleinen Gruppe bis max. 8 TeilnehmerInnen, gehe ich auf die jeweiligen Schmerzzustände der TeilnehmerInnen direkt ein und bei deinem individuellen Termin widme ich mich intensiv dir und deinem Schmerz.

Schmerzen verstehen
Du lernst deinen Körper besser kennen und verlierst die diffuse Angst vor den Schmerzen. Welchen Ursprung hat der Schmerz und wie kannst du dir effektiv selber helfen.

Wie geht das?
Mit den Techniken der Liebscher & Bracht Methode. Dies sind spezielle Dehnung (Engpassdehnungen) ergänzt durch Faszien-Rollmassagen und weiteren Techniken, damit kannst du deine Schmerzen reduzieren oder sogar zum verschwinden bringen.